Denn die häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle von Mitarbeitern*innen sind Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems (z.B. Rücken- und Haltungs-Beschwerden) sowie psychische Erkrankungen.

Durch regelmäßige sportliche Betätigung können Mitarbeiter*innen beiden Ursachen entgegenwirken. Sie werden so ausgeglichener, zufriedener und körperlich stärker für den Arbeitsalltag. Zudem zeigen Mitarbeiter*innen meistens eine gesteigerte Motivation und eine höhere Loyalität dem Unternehmen gegenüber, wenn der Sport über den Arbeitgeber erfolgt.

Warum?

• Kostensenkung durch weniger Krankheitstage
• Leistungssteigerung durch gesündere und ausgeglichenere Mitarbeiter*innen
• Stärkung des Teamgefühls
• Höhere Motivation am Arbeitsplatz
• Geringere Fluktuation

Was?

• Training in einer Gruppe oder Einzeln
• Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht oder leichtem Equipment
• Kraft-/Ausdauertraining im Freien
• Stretiching & Faszientraining zur Förderung der Regeneration.